Лекция: "Меню на 1300/1600 ккал"

Меню на 1300 и 1600 ккал с продуктовой корзиной.
Разработанный рацион на две недели, просчитанные КБЖУ, готовые рецепты, список продуктов.
Четыре файла - 1300 ккал - бюджетный и стандартный и 1600 ккал - бюджетный и стандартный.